Guia de leitura · ODS 3 · Saúde e bem-estar
A Casa da Esperança
Dos 6 aos 14 anos
Um guia de leitura gratuito para famílias e professores: perguntas por idade, vocabulário e atividades.
Sobre a história
A Casa da Esperança é o livro 3 dos dezassete livros ilustrados Eco Heroes, um para cada Objetivo de Desenvolvimento Sustentável das Nações Unidas, o dedicado ao ODS 3, Saúde e bem-estar. Tem texto de Ricardo Alcántara e ilustrações de Cecilia Varela. Francisca, uma refugiada espanhola, está prestes a dar à luz num campo numa praia de França. Elisabeth Eidenbenz, uma jovem suíça muito teimosa, encontra em Elne uma casa abandonada para a transformar num lar para mães. Para uma criança, o livro mostra que a saúde não é só feita de médicos e máquinas, mas de gestos simples e repetidos, como lavar as mãos ou tratar alguém com respeito. É uma boa leitura antes de uma consulta ou de uma vacina, e cabe numa aula sobre o corpo e a higiene. Este guia traz perguntas por idade, vocabulário, três atividades sem custos e a ligação às metas do ODS 3. O livro faz parte da biblioteca de membros.
Temas para conversar
- cuidar dos outros
- limpeza e higiene como remédio
- dignidade na doença
- do medo à esperança
- quem trabalha na saúde
Perguntas para discutir
Dos 6 aos 8 anos
- Quem cuida de ti quando estás doente? O que fazem para te sentires melhor?
- Na história, os hospitais metiam medo. O que te faria sentir mais seguro num hospital?
- Porque é que lavar as mãos pode salvar vidas? Quando lavas as tuas?
- Como mostras a alguém que estás a cuidar dele, sem usar palavras?
Dos 9 aos 11 anos
- A enfermeira acreditava em três coisas: limpeza, cuidado e dignidade. Qual delas te parece mais difícil de garantir, e porquê?
- O livro diz que a compaixão é remédio. Como pode a forma como se trata alguém ajudá-lo a curar-se?
- Quem cuida da tua saúde sem que tu dês por isso? E quem cuida da saúde dessas pessoas?
- 14,3 milhões de crianças no mundo nunca receberam uma única vacina. O que acontece a uma criança que não é vacinada, e à turma dela?
Dos 12 aos 14 anos
- Transformar um hospital de um lugar de medo num lugar de cuidado exige mudar regras e hábitos, não só boa vontade. Que hábitos no teu dia a dia seriam difíceis de mudar, mesmo sabendo que fazem mal?
- A meta 3.8 da ONU fala de cuidados de saúde e medicamentos a preços acessíveis para todos. O que acontece a uma família quando a saúde é um luxo?
- A vacinação de rotina ainda não voltou aos níveis anteriores à pandemia. Que razões podem levar uma família a não vacinar, e como se responde a cada uma com respeito?
- A enfermeira do livro acreditava em coisas em que, na sua época, poucos acreditavam. Que obstáculos terá enfrentado para ser ouvida?
Palavras para aprender
- saúde
- Estar bem no corpo e na cabeça, e não só não estar doente.
- bem-estar
- Sentir-se bem, seguro e cuidado no dia a dia.
- enfermeira
- Uma profissional de saúde que cuida dos doentes todos os dias: observa, trata, limpa, conforta.
- higiene
- Os hábitos que mantêm o corpo e os lugares limpos, como lavar as mãos, para que os micróbios não se espalhem.
- dignidade
- Ser tratado como uma pessoa que conta, mesmo quando se está doente ou fraco.
- compaixão
- Sentir o sofrimento de outra pessoa e querer ajudá-la.
- vacina
- Um medicamento que ensina o corpo a defender-se de uma doença antes de ela aparecer.
- mortalidade infantil
- O número de crianças que morrem muito cedo, por cada mil que nascem; a meta 3.2 fala das que morrem antes de fazer cinco anos.
- cobertura universal de saúde
- A ideia de que toda a gente deve poder ir ao médico e ter medicamentos sem ficar sem dinheiro por isso.
Atividades
25 minutos
O mapa da saúde
Materiais
- uma folha grande
- lápis de cor
- um passeio curto com um adulto, ou a memória do bairro
Passos
- Desenhem a vossa casa ou a escola no meio da folha.
- Assinalem a farmácia, o centro de saúde, o hospital, a torneira de água potável e o sítio seguro para brincar mais próximos.
- Ao lado de cada lugar, escrevam quanto tempo demoram a chegar lá a pé.
- Conversem sobre a distância que uma criança sem nada disto por perto teria de percorrer, e o que isso mudaria num dia de febre.
- Acrescentem ao mapa as pessoas: quem trabalha em cada um desses lugares e a que horas abre.
15 minutos
Vinte segundos que salvam
Materiais
- água
- sabão
- um relógio ou uma canção curta
Passos
- Conversem sobre porque é que, na história, a limpeza era vista como remédio.
- Escolham uma canção que dure cerca de vinte segundos. Vai ser o vosso relógio para lavar as mãos.
- Lavem as mãos juntos a cantar: palmas, costas, entre os dedos, polegares, unhas.
- Façam uma lista dos momentos do dia em que lavar as mãos é mais importante e afixem-na perto do lavatório.
30 minutos
Uma carta a quem cuida
Materiais
- papel
- lápis ou canetas
- um envelope (opcional)
Passos
- Façam a lista de todas as pessoas que cuidaram da vossa saúde este ano: o médico de família, a enfermeira das vacinas, o farmacêutico, quem limpa o centro de saúde, quem cozinha em casa.
- Escolham uma e escrevam-lhe uma carta curta a dizer o que ela fez e o que isso mudou.
- Desenhem a «casa» onde essa pessoa trabalha como gostariam que ela fosse: limpa, calma, acolhedora.
- Combinem como entregar a carta, em mão ou na próxima consulta.
A ligação ao ODS 3
O ODS 3 pede uma vida saudável e bem-estar para todos, em todas as idades. A meta 3.2 é acabar, até 2030, com as mortes evitáveis de recém-nascidos e de crianças com menos de cinco anos; a meta 3.8, alcançar a cobertura universal de saúde, com cuidados e vacinas para todos. O número da página do ODS 3: 14,3 milhões de crianças não receberam nenhuma vacina (eram 12,9 milhões em 2019). A Casa da Esperança mostra que a saúde começa pelo cuidado, pela limpeza e pela dignidade.
Tudo sobre o ODS 3: Saúde e bem-estar →Perguntas frequentes
A Casa da Esperança assusta uma criança de seis anos?
Não tem de assustar. Os hospitais que metiam medo são o ponto de partida da história; o centro é a enfermeira que acreditava que a limpeza, o cuidado e a dignidade podiam salvar vidas. Com os mais novos, use as perguntas dos 6 aos 8 anos e a atividade de lavar as mãos, e deixe a história responder ao medo com gestos concretos.
Como lemos o livro?
A Casa da Esperança é um dos 17 livros ilustrados incluídos no plano familiar ou escolar da Eco Heroes e lê-se no navegador, no telemóvel, no tablet ou no computador. Está publicado em inglês, espanhol, francês, alemão, italiano, português, catalão e dinamarquês.
De onde vêm os números sobre saúde usados neste guia?
Da página do ODS 3 deste site, que cita o Relatório dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável 2026 das Nações Unidas (UN DESA), com dados publicados em julho de 2026. O guia é atualizado quando a página do objetivo muda.
Ler o livro completo
«A Casa da Esperança» está na biblioteca Eco Heroes para membros, com um plano familiar ou escolar. Este guia é público: use-o livremente em casa ou na sala de aula.